AERIDIA
AÉRIDIA - Le 19 octobre 2025 :
Ateliers de découvertes autour de la gestion des émotions
Si vous traversez des moments d’intensité émotionnelle — colère, tristesse, peur, insécurité, hypersensibilité ou encore débordement intérieur — cette journée est une invitation à mieux comprendre, accueillir et transformer vos ressentis.
À travers des expériences riches et variées, vous explorerez des pratiques concrètes pour :
✨ apaiser votre système nerveux,
✨ reconnaître vos besoins,
✨ retrouver de la clarté intérieure,
✨ développer une relation plus saine et consciente avec vos émotions.
Nos intervenants, choisis pour leur qualité de présence et leur professionnalisme, vous guideront avec bienveillance et respect, en valorisant votre singularité et votre rythme.
Cette journée est une parenthèse précieuse pour vous reconnecter à vous-même et découvrir des clés pratiques afin d’avancer plus sereinement dans votre quotidien.
🔸 Ce que vous vivrez lors de cette journée :
Durant une session immersive de 3 heures, vous aurez l’opportunité de participer à 4 ateliers de 30 minutes, choisis parmi les 10 propositions.
Ces ateliers se déclinent sous différents formats :
✨ des expériences collectives en petits groupes intimes (4 à 6 personnes),
✨ ou encore des explorations individuelles, seul·e avec le praticien.
Ils vous offriront un véritable échantillon de pratiques variées, dans une atmosphère conviviale, lumineuse et sécurisante.
L’objectif est simple : vous permettre, à un tarif très accessible, de vivre plusieurs expériences complémentaires et, si le cœur vous en dit, d’approfondir ensuite par des séances individuelles avec nos praticiens dans leur cabinet.
Cette journée est une invitation à :
Explorer des pratiques nouvelles de bien-être,
Rencontrer des praticiens inspirants proches de chez vous,
Découvrir les approches qui résonnent le plus avec votre cheminement personnel.
🔸 Informations pratiques :
À qui s’adresse cette journée ?
À toutes et tous, de 12 à 120 ans ✨
Que vous soyez en quête de nouvelles pratiques de bien-être, en réflexion personnelle, ou simplement désireux·ses de vivre un moment de connexion avec vous-même et avec les autres, cette journée est faite pour vous.
🔸 Horaires :
Deux sessions sont proposées le 19 octobre 2025 :
🌅 Matin : 9h à 12h
🌇 Après-midi : 14h à 17h
Exemple de déroulement pour la session du matin :
9h00 : Accueil
9h15 : 1er atelier
9h50 : 2e atelier
10h20 : Pause détente & rencontre (collation et tisane offertes)
10h40 : 3e atelier
11h15 : 4e atelier
11h45 : Clôture
12h00 : Fin de la session
🔸 Tarifs :
50 € / personne
90 € / duo (offre spéciale pour partager l’expérience avec un proche - Code Promotionnel : "DUO" à inscrire lors de l'achat de vos places)
🔸 Lieu :
Gîte Entre Champs - Chaussée de Louvain 619 – 1380 Ohain (La Hulpe)
🔸 À prévoir :
- Chaussettes ou chaussons (les chaussures seront laissées à l’entrée)
- Une couverture
- Une tenue souple et confortable
🔸 Parking :
Le gîte dispose d’un petit parking. Des places sont également disponibles le long de la Chaussée à proximité.
L’équipe Aéridia 🌿
Je réserve ma place
& je choisis 1 de mes 4 ateliers :
L’art-thérapie pour exprimer vos émotions
L’art-thérapie vous invite à déposer vos ressentis à travers la peinture, le dessin, le collage ou d’autres formes créatives. Sans chercher à « faire beau », cette pratique permet à vos émotions de se dire autrement que par les mots. Elle favorise le lâcher-prise, révèle des ressources insoupçonnées et offre un espace sécurisé pour transformer ce qui pèse en élan de vie.
Qu’est-ce que L’EFT ?
L'EFT signifie Emotional Freedom Technique, ce qui peut se traduire par technique de libération émotionnelle. C'est une technique d'harmonisation émotionnelle mais qui peut aussi soulager un grand nombre de symptômes physiques. Elle se base sur l'utilisation conjointe de principes psychothérapeutiques et de pressions avec les doigts sur des méridiens d'acupuncture; c'est en quelque sorte une forme d'acupuncture sans aiguille. Grâce aux tapotements, on fait disparaître les noeuds émotionnels et ainsi la circulation énergétique peut se rétablir harmonieusement dans le corps. Venez découvrir cette pratique !
Atelier de Yoga Thérapeutique – Gestion de l’Anxiété
Sous la guidance de Sofi, explorez des pratiques simples et accessibles pour apaiser votre anxiété. Derrière l’anxiété se cache souvent la peur, qui active le système nerveux et s’imprime dans le corps sous forme de crispations. Elle s’exprime aussi sur le plan mental par un flot de pensées intrusives, des phrases répétitives et des images difficiles à contrôler. Cet atelier propose des pratiques douces pour apaiser le mental, relâcher les tensions corporelles et retrouver plus de calme intérieur.
Le yoga thérapeutique propose une approche holistique, qui agit à la fois sur le corps, en dénouant les tensions et en retrouvant de la fluidité, le mental, en apaisant le flot de pensées et en sortant des schémas répétitifs, l’émotionnel, en offrant un espace d’accueil et de recul.
Vous repartirez plus calme, centré.e et apaisé.e, avec des outils concrets à réutiliser au quotidien. Venez en faire l’expérience !
La lithothérapie pour vous accompagner
Les pierres et cristaux portent des vibrations uniques qui peuvent soutenir vos émotions dans les périodes de transition ou de turbulence. Les choisir, les porter ou les méditer permet de se relier à leurs qualités naturelles : apaisement, ancrage, ouverture du cœur… Une invitation à retrouver votre stabilité intérieure et à laisser circuler vos ressentis en douceur.
Les huiles essentielles pour harmoniser vos émotions
Les huiles essentielles sont de véritables alliées pour traverser les moments intenses de la vie. Leurs parfums subtils agissent sur le système nerveux et invitent à la détente, à la joie ou à la clarté d’esprit. Elles créent un espace de réconfort et de recentrage, comme un souffle bienveillant qui accompagne votre chemin émotionnel.
Découvrez le lien entre nos émotions et le Design Humain.
Dans le cadre de cette journée, venez découvrir une approche originale et bienveillante pour explorer vos émotions à travers le Design Humain.
Et si vos émotions ne vous définissaient pas ? Le Design Humain nous aide à comprendre comment chacun(e) de nous ressent, amplifie ou traverse les émotions de manière unique.
Au programme :
• Une initiation de l'outil Design Humain
• Découverte du centre émotionnel : vague émotionnelle vs hypersensibilité.
Massage Hakim du dos
Le massage Hakim du dos est un massage énergétique doux et profond qui a pour but, entre autres, de régénérer les disques intervertébraux, d’étirer la colonne vertébrale, de dissoudre les tensions musculaires, de relancer la circulation de l’énergie dans le corps, de nettoyer les toxines, … Il a donc un effet physique, énergétique mais également un effet positif sur vos pensées et vos émotions.
La réflexologie pour apaiser vos émotions
La réflexologie plantaire causale est une méthode naturelle de pression des doigts sur les pieds, basée sur la correspondance entre les zones du pied et les organes et autres parties du corps.
Cette approche vise à identifier et traiter les causes profondes des déséquilibres, en relançant le fonctionnement naturel des organes et des glandes.
Elle aide à réduire l'impact des chocs émotionnels et prévient les maladies en agissant sur la santé globale.
Les bénéfices ressentis sont entre autres un apaisement du système nerveux, une amélioration de la circulation, du sommeil et de la digestion, un soulagement des douleurs et un renforcement de l’immunité.
Lors de cet atelier, nous allons aborder le lien entre émotions et organes et vous pourrez découvrir un aperçu de l’impact de la réflexologie sur votre équilibre physique et émotionnel.
La kinésiologie pour explorer vos émotions
La kinésiologie utilise le test musculaire pour dialoguer avec votre corps et identifier les déséquilibres émotionnels qui vous habitent. Cette approche douce met en lumière les liens entre vos ressentis, vos mémoires et votre état physique. Elle vous aide à libérer les tensions, à retrouver votre énergie vitale et à avancer avec plus de clarté et de légèreté.
Découvrez le Massage Initiatique Émotionnel
Offrez-vous 30 minutes pour plonger dans une expérience unique de bien-être. Ce massage à l’huile, doux, enveloppant et lent, se reçoit sur le dos. Il vous relie à l’énergie de la Mère universelle, comme un bercement qui apaise et sécurise. Il peut réveiller la sensation d’être aimable et aimé, restaurer l’amour de soi, et offrir le réconfort maternel dont nous avons parfois manqué.
Un moment pour recevoir, simplement.
Où ?
Entre Champs
Chaussée de Louvain 619
1380 Ohain (La Hulpe)
Parce que chaque moment compte, prenez celui-ci pour vous.
Nous avons hâte de vous accueillir et de partager avec vous la magie d’Aéridia.
