«  Avec la yoga thérapie, j’aide chacun.e à activer ses ressources intérieures pour retrouver santé et sérénité.  »

 

Ancienne cheffe d’entreprise, sculptrice et passionnée de course à pied, j’ai connu à la fois la pression des environnements exigeants et stressants, et l’effort intense qui malmène le corps face à la pierre et à l’entraînement. Ces expériences m’ont naturellement conduite vers la yoga thérapie (ou yoga thérapeutique), une voie d’équilibre et de régénération.

La yoga thérapie, alliant sagesse ancestrale et connaissances scientifiques, est une approche holistique qui soutient le bien-être physique, émotionnel et psychologique. 

 

J’accompagne ainsi chaque personne de manière personnalisée, en proposant des outils concrets issus du yoga pour mieux gérer l’anxiété, les troubles du sommeil, les douleurs chroniques, ainsi que différents déséquilibres liés au stress ou au fonctionnement du corps, tels que troubles digestifs ou inflammatoires, burn‑out, fatigue nerveuse ou hypertension.

 

Plus qu’une pratique corporelle, c’est un véritable chemin de transformation, qui permet d’activer vos propres ressources pour retrouver santé et sérénité.